朝ヨガにもたくさん集まっていただきました。 講師のさわこさん、ありがとう!! 朝ヨガは、今のスタイル(第1・3日曜の朝7:30~会員外でも無料)で始めて2年目を迎えます。 早起きとヨガ どちらも体にいいことです。気持ちが前向きにもなります。 始めた理由は、以前、近所のお寺に座禅に行ったことがきっかけです。そこで「盆暮れ正月関係なく、雨だろうが嵐だろうが、開催してます。いつでもどうぞ。」と言っていただいたことが何か安心感を感じました。ハーツでは座禅のかわりに「ヨガ」と思いついて始めました。スタジオの広さに限りがあるので定員制で、電話予約が必要ですが、 これからも、ずっと地道に続けていきたいと思っております。この地域にハーツが存在するお礼みたいなものです。 その後は、城山登山マラソンに参戦!!! 小雨降る中、ワイワイおしゃべりしながら、終始、最後尾で。 山頂では甘酒も飲んだりして。 こんな感じで2012年が始まりました。 今年もよろしくお願いします。 #
by hearts_h
| 2012-01-01 21:26
今日はゴソゴソ大掃除。 誰もいないハーツで、時間がゆっくり流れるのがいいですね。 掃除の強い味方 スチームが隅々まできれいに取り除いてくれます。 明日は、7:30 「いつも通り」朝ヨガからスタートです。 ハーツがお休みに入ったため、電話がつながりません。 予約してなくても来てくださいね。 「一夜飾り」はいかんよ~。 と毎年、母に言われているので、ちゃんと余裕をもってお鏡餅としめ縄は昨日完了。 新しい年が、皆さまにとって、飛躍の年となりますように!! #
by hearts_h
| 2011-12-31 18:27
ハーツの玄関ディスプレイもお正月用に変わりました。 先日、ラン友のお宅へ行ったときの写真。彼女の家の玄関は・・・ 1足1足用途?や特徴?を説明していただきました。私は色や柄で選んでるかも。まだまだ甘いなッ。 「まだ2階に2足隠しとる・・・」って言ってたし・・・ 夢中になれることってすばらしいな。 達成感で人は自信がつく。小さな達成感をたくさん積み重ねてもいいみたい。 毎日続けていることや、何年も続けていることがあれば、ぜひ、これからも繰り返していってください。決して無意味なことではないと思いますよ。 #
by hearts_h
| 2011-12-28 20:52
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